آلام الظهر

قد يؤثر ألم الظهر في الجلوس والنوم والمشي. يناقش فريقنا في دبي هذه الأعراض مع أشخاص يقضون ساعات طويلة في العمل المكتبي أو يمارسون الرياضة أو يتعافون من إصابة. يساعد التقييم على فهم العوامل المؤثرة واختيار الرعاية المناسبة.

قد ترتبط الأعراض بإصابة أو زيادة الأحمال خلال رفع الأوزان أو الجري أو الرياضات الأخرى. استمرار الألم أو شدته يستدعي تقييمًا مناسبًا، وقد تشمل الخطة العلاج الطبيعي وتعديل النشاط وتقنيات مساعدة بحسب الحاجة.

• الشد والالتواء في العضلات أو الأربطة أو الأوتار.
• إصابات العمود الفقري بعد السقوط أو الحوادث.
• انفتاق القرص بين الفقرات وما قد يصاحبه من تهيج الأعصاب.
• الجنف أو تغير انحناءات العمود الفقري.
• خشونة المفاصل الفقرية والتغيرات المرتبطة بالعمر.

يصف عرق النسا ألمًا مرتبطًا بتهيج أو ضغط على العصب الوركي أو جذوره، وقد يمتد من أسفل الظهر إلى الساق. يمكن أن يرتبط بانفتاق قرصي أو تغيرات عظمية، ويُقيَّم بحسب الأعراض والفحص.

تختلف الخطة بحسب الحالة، وقد تتضمن إرشادات للحركة وتمارين مناسبة وخيارات لتخفيف الألم. لا يمكن ضمان مدة التعافي أو اختيار العلاج من الاسم وحده.

إذا كان الألم يؤثر في الرياضة أو الأنشطة اليومية، يمكنك ترتيب تقييم في نخلة جميرا أو مركز دبي المالي العالمي. يناقش الفريق الحركة والأعراض وخيارات الرعاية الفردية.

احجز تقييمًا

قد تشمل الخطة التمارين والتثقيف وإدارة الأحمال، مع وسائل مساعدة تُختار حسب التقييم:

• الكايروبراكتيك وتقنيات يدوية للتعامل مع الحركة والانزعاج.
• التأهيل الرياضي لاستعادة النشاط تدريجيًا.
• تيكار عند ملاءمته للخطة.
• الوخز بالإبر الجافة للتوتر العضلي ونقاط الزناد.
• الأشرطة العلاجية لدعم الحركة بحسب الحاجة.
• البيلاتس لتطوير القوة والتحكم والمرونة.

تواصل معنا لمناقشة الأعراض وترتيب خطة تناسبك.