إصابات الركبة

قد يرتبط ألم الركبة بإصابة رياضية أو إجهاد متكرر أو تغيرات في المفصل، وقد يظهر تدريجيًا أو بصورة حادة أو متقطعة. تشمل الاحتمالات إصابات الرباط الصليبي والغضروف الهلالي ومشكلات المفاصل والأوتار. يساعد التقييم على فهم السبب واختيار الرعاية المناسبة.

لا يشترط أن تكون الإصابة رياضية كبيرة؛ فقد يبدأ الألم بعد التواء أو تعثر أو ضربة مباشرة.

• التهاب أو اعتلال وتر الرضفة، خاصةً مع أنشطة القفز.
• تمزق الغضروف الهلالي، الذي يساعد على توزيع الأحمال بين عظمتي الفخذ والساق.
• إصابة الرباط الصليبي الأمامي، وقد تحدث عند تغيير الاتجاه.
• كسور الرضفة أو العظام المحيطة بالركبة بعد السقوط أو الإصابة.
• التهاب الأجربة، وهي أكياس صغيرة تحتوي على سائل حول المفصل.

قد يرتبط الألم في الركبة اليمنى أو اليسرى بمشكلات الغضروف أو الأوتار أو الأجربة أو خشونة المفصل. لا يمكن تحديد السبب من جهة الألم وحدها. نقيّم الأعراض المرتبطة بالرياضة وغيرها ونناقش الخيارات المناسبة، ومنها الوخز بالإبر الجافة عند ملاءمته.

إذا كان الألم يؤثر في المشي أو نشاطك اليومي، يمكن ترتيب تقييم في نخلة جميرا أو مركز دبي المالي العالمي. تُختار وسائل الرعاية بحسب احتياجاتك، وقد تشمل التمارين أو العلاج اليدوي أو الأجهزة المساعدة.

احجز تقييمًا

نركز على القوة والحركة والعودة التدريجية إلى النشاط. يمكن مناقشة البيلاتس ضمن التمارين، إلى جانب خيارات تُختار بعد التقييم:

• الكايروبراكتيك
• التحليل الكهربائي داخل الأنسجة عبر الجلد
• الأشرطة العلاجية المرنة
• العلاج بتقويم العظام
• العلاج بتيكار

للإصابات الرياضية، يمكن وضع برنامج تأهيل فردي ومناقشة نظام Game Ready الذي يجمع الضغط والتبريد للتعامل مع التورّم والانزعاج. تواصل معنا لمناقشة حالتك وخطة الرعاية.