العلاج الطبيعي لصحة المرأة

قد تجمع الرعاية بين التمارين والإرشادات وتقنيات يدوية عند ملاءمتها. نراعي أعراضكِ وتاريخكِ الصحي ومرحلة التعافي، وننسّق مع الرعاية الطبية عند الحاجة.

قد تشمل الخيارات التي تناقشينها مع الأخصائي ما يلي:

يساعد التقييم على فهم قوة العضلات وقدرتها على الارتخاء والتناسق أثناء الحركة. ليست كل مشكلة بحاجة إلى تمارين تقوية؛ فقد تتضمن الخطة تدريب الارتخاء أو التنسيق أو القوة بحسب النتائج.

يمكن مناقشة الرعاية لألم الحوض أو السلس أو الأعراض بعد الولادة. وقد تُستخدم وسائل مساعدة مثل التحفيز العضلي عند ملاءمتها وبعد شرح الغرض والمخاطر والبدائل. أي فحص أو استخدام داخلي يتطلب موافقتكِ، وتُخصَّص التمارين لحالتكِ.

قد تُدمج حركات البيلاتس العلاجي في الخطة لدعم التحكم بعضلات الجذع والحركة والمرونة. يختار الأخصائي التمارين ومستوى الجهد بحسب أعراضكِ ومرحلة التعافي.

لا يُعد البيلاتس علاجًا مضمونًا للسلس أو بديلًا عن تقييم قاع الحوض. تُعدَّل التمارين إذا سببت ألمًا أو زادت الأعراض.

تستخدم الإبر الجافة إبرًا دقيقة في أنسجة محددة ضمن التعامل مع بعض أنواع الألم العضلي. تُناقش ملاءمتها بعد التقييم، وليست ضرورية لكل خطة علاجية.

يشرح الأخصائي المؤهّل الفوائد المحتملة والمخاطر والبدائل ويحصل على موافقتكِ قبل الإجراء. أخبريه عن الحمل والأدوية وأي حالات صحية قد تؤثر على ملاءمة العلاج.

قد تشمل الخطة تقنيات لتحريك المفاصل والعناية بالأنسجة الرخوة بهدف دعم الراحة والحركة، إلى جانب التمارين والإرشادات.

قد يُناقش تقييم أو علاج يدوي داخلي لقاع الحوض عند ملاءمته وعلى يد أخصائي مؤهّل. يتطلب ذلك شرحًا مسبقًا وموافقتكِ المستمرة، ولا نَعِد بإزالة الالتصاقات أو ضمان تخفيف كل أنواع ألم الحوض.