مجالات التركيز
- بيلاتس الحصيرة والريفورمر
نبذة
انضمت ناتاشا إلى أناتومي ريهاب لتقدم خبرتها في البيلاتس والحركة والرقص. تساعد المشاركين على تطوير قوة الجذع واستعادة الحركة ودعم التأهيل بعد الإصابة، وتقدم حصصًا وجلسات خاصة في استوديو نخلة جميرا.
تعمل مع المرضى إلى جانب خطط العلاج الطبيعي الفردية لدعم القوة والمرونة والتقدم نحو الأهداف. ولا تقتصر البيلاتس على مرحلة ما بعد الإصابة؛ إذ يمكن تكييفها أيضًا لمن يسعون إلى تطوير أدائهم والتحكم في الحركة.
الخبرة والمسيرة المهنية
بدأت ناتاشا الرقص في سن الخامسة، وحصلت عام 2012 على دبلوم في الرقص والمسرح الموسيقي من Laine Theatre Arts في لندن. درست البيلاتس ضمن برنامجها، واهتمت بما تقدمه من تدريب للقوة والتكييف البدني.
خلال مشاركتها في عروض ويست إند، واصلت تعلم البيلاتس لتعزيز الوعي بالجسم والتحكم في الحركة. وفي عام 2018 تأهلت كمدربة بيلاتس لدى Pilates Academy International وBalance Body.
عملت منذ ذلك الحين في استوديوهات بيلاتس في دبي، مع التركيز على الريفورمر وتمارين الحصيرة. لديها خبرة في البيلاتس خلال الحمل وبعد الولادة، وتكيّف الجلسات بحسب احتياجات كل مشاركة وأهدافها.
لنتحدث عن رعايتك
ناتاشا فيليبس

